מאז שאני זוכרת את עצמי אני מתרגשת מאהבה. בשנים שבהן הפכתי למטפלת זוגית הנושא הוסיף להעסיק אותי והפך ללחם חוקי. אין פלא, אם כן, שהקשר שלי עם האהבה ממשיך להתפתח במובנים רבים ולרגש אותי.
בדרך ההתנהלות של חיי מצאתי שאני יכולה להוסיף אהבה לכל דבר שאני עושה, לכל מחשבה שאני חושבת ולכל מילה שיוצאת מפי. כך לבי מתמלא אהבה לאורך כל היום, מרגע היקיצה בבוקר, אז אני מתחברת לאהבה במדיטציה, ולאחר מכן בכל מה שמגיע אליי. זה כמו משחק שבחרתי בעבורי – להוסיף אהבה לכל דבר ולראות מה יקרה.
בחוויה שלי, כתוצאה מהמשחק הזה, אני הרבה יותר מחייכת, מרגישה הרבה יותר את הלב שלי פתוח, חיה עם חוויית אהבה רוב הזמן ומזרימה אותה לכל מי שאני פוגשת. הקשרים שלי עם העולם נהפכים ליותר ויותר מבוססי אהבה ואני חווה אותה חוזרת אליי ומהדהדת סביבי.
במהלך הזמן גיליתי גם שהתשובה שלי לשאלה שמופנית אליי בנוגע להתמודדות עם קשיים מסוגים שונים היא: תוסיפו אהבה ותראו מה יקרה.
ברגעים שבהם איני מרגישה מחוברת לאהבה, אני עושה מקלחת אור ושולחת אהבה לכל מי שעולה בדעתי, ואז הלב שלי מוכן שוב למשחק. הסבר על הכלי “מקלחת אור” ניתן לקרוא בסוף המאמר “חושך ואור, היכרות וכלים מעשיים”.
מקום חשוב השמור לאהבה הוא הזוגיות. לפעמים, מרוב אירועים ורגשות שמתערבים בזוגיות, האהבה שאמורה להיות במרכז היחסים נדחקת הצידה ולא מקבלת את מלוא תשומת הלב. כשאנחנו מצליחים, על אף כל האתגרים, לתת לאהבה מקום ברור בזוגיות, האהבה גם שומרת עליה וגם מזינה את שני בני הזוג. מידע נוסף על מקום האהבה בזוגיות ניתן למצוא במאמר “זרימת האהבה בזוגיות”.
ביחסים שלנו עם ילדינו, נדמה לנו שהאהבה תמיד נוכחת. ואכן, סביר שזה אמנם כך. עם זאת, פעמים רבות האופן שבו אנחנו נוהגים בהם אינו נתפס בעיניהם כאהבה. זכרו, לילדינו חשוב מאוד להרגיש שאנחנו אוהבים אותם, ולכן לגדל אותם בתחושת ביטחון שהם אהובים, זה הדבר הכי משמעותי שאנחנו יכולים לעשות למענם כדי להכין אותם לחיים. על אף שבעינינו האהבה שלנו אליהם ברורה ומובנת מאליה, יש צורך לבדוק תמיד איך הדברים נראים להם ולחזק בהם את התחושה הזו. מובן שלומר להם שאנחנו אוהבים אותם זה דבר בסיסי וחשוב לעשות זאת מדי יום.
אהבה איננה דבר תיאורטי, אהבה היא דבר מעשי לגמרי. מזמינה אותנו לשלב אהבה בכל רגע בחיים שלנו ושל כל מי שנמצא בסביבתנו – למען עצמנו ולמען החברה כולה.
