העיקרון הראשון של השיטה “זוגיות הרמונית”

שיתוף הפוסט

העיקרון הראשון של השיטה “זוגיות הרמונית”

ראשיתה של השיטה “זוגיות הרמונית” לפני יותר מ-30 שנה, כשיובל בן זוגי ואני התחלנו את מסע הזוגיות שלנו. אחת מהגדרות הבסיס שלנו לזוגיות הייתה, שאנו מתפתחים מכל מה שאנחנו פוגשים בדרך. כל אחד והקושי שלו, זה המקום שבו הוא מוזמן להתפתח וזוהי גם אחריותו.

במהלך השנים הרווחנו שנינו מהזוגיות שלנו המון התפתחות תחת העיקרון לעיל וגילינו גם שהוא בעצם עזר לנו לצלוח אתגרים גדולים ולשמר את היחסים ואת הזוגיות שלנו, ואף להתקדם לקשר ואינטימיות גדולים יותר.

גם הבודהיזם מראה שהסבל יכול לשמש לנו מורה להתפתחות. היה לי חשוב לפתח יכולת להתנדב להתפתח ולשחרר את הסבל שמגיע כשאנו נתקעים עם אותם שיעורי חיים. ואכן, אני בוחרת בכל קושי לשמש לי מורה להתפתחות ומשחרר מהסבל. עם זאת, כשהיה זה קושי שקשור לזוגיות, היה לי יותר קשה לעשות זאת ויותר קל לומר שבן זוגי הוא האשם ושהכל בגללו.

ככל שהתמהמהתי להפנים את השיעור שמביא לחיי משהו לא נעים, כך הדברים הסתבכו ונמשכו.

במהלך כל השנים הללו, כשפגשתי את האתגרים שהזוגיות הביאה לפתחי וכחלק מהיותי חוקרת, חיפשתי ומצאתי כלים שעזרו לי להרוויח מאותן הזדמנויות לא נעימות ולהפיק המון טוב בעבורי ובעבור הזוגיות שלי, עד שהצלחתי להגיע למצב שבו אני יכולה לעמוד מול כל אתגר חדש ולהגיד לעצמי: גם הפעם אני מתכוונת להרוויח ממה שקורה גם אם הוא לא נעים לי. כשאני מוסיפה לכך בקשה שהכל יקרה בקלות, נעים לי יותר להתנדב לתהליך שהמציאות מזמנת לי ולעבור למצב של סקרנות לגבי מה שארוויח מזה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פוסטים נוספים

חמלה אהבה וצניעות בזוגיות

התבוננתי על המסע שלי בשנים האחרונות, על המקומות שאליהם השליחות לקחה אותי, ושאלתי את עצמי: מה הדבר ששמר עליי לכל אורך הדרך, מה אִפשר לי להישאר מי שאני בתוך האתגרים, שהיו גדולים מאוד בעיניי, ומפני מה אני מבקשת להישמר גם בהמשך? בהתבוננות על השאלות הללו, מצאתי שלושה כוחות שומרים: האהבה, החמלה והצניעות.

להמשך קריאה »

שפע והישרדות

לפעמים קורה שמשהו חורג מהמסלול, אירוע שלא קורה לנו מדי יום. זה יכול להיות הפתעה שהכינו לנו, בחירה שלנו לעשות הפסקה מן השגרה או אירוע אחר שהמציאות מביאה לפתחנו בלי שנבחר בו בעצמנו.

להמשך קריאה »

חיים מלאי הפתעות

לפעמים קורה שמשהו חורג מהמסלול, אירוע שלא קורה לנו מדי יום. זה יכול להיות הפתעה שהכינו לנו, בחירה שלנו לעשות הפסקה מן השגרה או אירוע אחר שהמציאות מביאה לפתחנו בלי שנבחר בו בעצמנו.

להמשך קריאה »

ניתוק היקשרויות

“ניתוק היקשרויות” הוא מושג בודהיסטי שאומר כך: כשאנו כבולים למשהו כמו בחבל, זה שולל מאיתנו את החופש לחיות בדרך שלנו ופוגע בחוויית השפע שלנו ובסופו של דבר גם ביכולת שלנו לאהוב.
ב”היקשרות” אין הכוונה לקשר רגשי בין אנשים, אלא מדובר בתפיסת עולם, התנהלות, שגורמת לנו להיות כבולים וחסרי חופש.

להמשך קריאה »

האם ברצונך להתנתק מהחשבון?

דילוג לתוכן