הרצאה מוקלטת – מיהי החרדה ומה אפשר לעשות איתה

שיתוף ההרצאה:

מיהי החרדה ומה אפשר לעשות איתה

חרדה היא מנגנון מופלא, שעל פי רוב מסייע לנו במצבי חירום. כדי להבין איך היא פועלת וכדי שלא תשבש את חיינו ותהפוך לנטל עלינו, נכיר אותה מקרוב: מה מעורר אותה בתוכנו, איזה תפקיד היא ממלאה בחיינו ומה הן תוצאותיה. מתוך כך, נוביל גישה שונה ביחסנו אל החרדה, אשר תעזור לנו להפחית את הופעתה בחיינו.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

האם ברצונך להתנתק מהחשבון?

דילוג לתוכן