הרצאה מוקלטת – מיהי החרדה ומה אפשר לעשות איתה

שיתוף ההרצאה:
שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

מיהי החרדה ומה אפשר לעשות איתה

חרדה היא מנגנון מופלא, שעל פי רוב מסייע לנו במצבי חירום. כדי להבין איך היא פועלת וכדי שלא תשבש את חיינו ותהפוך לנטל עלינו, נכיר אותה מקרוב: מה מעורר אותה בתוכנו, איזה תפקיד היא ממלאה בחיינו ומה הן תוצאותיה. מתוך כך, נוביל גישה שונה ביחסנו אל החרדה, אשר תעזור לנו להפחית את הופעתה בחיינו.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

האם ברצונך להתנתק מהחשבון?

דילוג לתוכן